Não basta uma lista... para a eficiência de uma compra segura e livre de gastos supérfulos urgentíssimos, existe um 'roteiro' para o supermercado... depois dele (do roteiro), você terá que ser boa mesmo pra arrumar outra desculpa pro chocolate-nosso-de-todos-os-dias. [Snif]
Ainda em casa
Coma! Não vá pro super com fome.
Não faça uma lista, não. Faça, sim, um cardápio semanal... leve em conta as frutas da estação, as quantidades dos ingredientes, as promoções (aqueles panfletinhos infernais podem até ser bem úteis)
Agora faça a lista... use uma planilha.
Imprima sua lista e, com uma calculadora em punho... vá às compras.
Se você for meio muquirana como eu (admito... sou mesmo), escolha varejões e outros supers mais baratos, mesmo que não ofereçam empacotadores nem sacolinhas... aliás, leve a sua... olhe a natureza.
Agora no supermercado
Não leve filhos... item importantíssimo.
Seja desconfiada... o "leve 3 e pague 2" pode camuflar uma diminuição da quantidade, e você compra gato por lebre. Orgulhe-se do bbb (bom, bonito e barato).
Compare... preço, quantidade, data de fabricação e de validade.
Cuidado com os gigantes... embalagens econômicas só são satisfatórias se quem for usar (você ou sua empregada) souber racionar.
Latas: jamais as enferrujadas, amassadas, estufadas... estas condições indicam produtos impróprios.
Conservas: dê preferência pras embalagens de vidro... dá pra ver a aparência e qualidade.
Congelados: descarte aquelas embalagens com bolhas, manchas ou danificadas... isto indica que podem estar contaminadas; descarte também aquelas que apresentarem floquinhos de gelo na superfície... sinal que os freezers foram desligados à noite.
Compre os congelados por último... e vai direto pra casa.
Biscoitos e guloseimas: evite! Se a vontade for grande... compre, mas somente pra sanar aquele desesperinho familiar... e em quantidade que dê pra uma vez... por vez. hehehe.
Chocolate pode... mas não exagere!
Em casa novamente
Atualize sua planilha, e coloque o preço e onde comprou... assim terá parâmetros para o futuro... próximo, bem próximo (eita povo que come!!!)
Na próxima lista de supermercado, com base nessa, você pode estipular um orçamento que deve ser cumprido...
Coma o seu chocolate e seja feliz .
:)
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on quarta-feira, maio 19, 2010
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supermercado
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