... só mais um pouquinho e... ACABEI!  

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Tudo bem que eu fiquei quaaaase igual esse sujeito aí da foto, mas CONSEGUI: Fiz o meu Calendário Fly Lady.
Minha casa é um tantinho grande, pelo menos é muito maior que a minha vontade de limpá-la. hihihi

Podem ver essa coisa estupenda e achar liiindo tudo o que eu fiz ... e ainda me chamar de modesta, também.

U-huuuuu

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Missão [nada] Impossível  

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13° DIA


A impressão que eu tenho é que o trabalho, menos básico, digamos assim... começou agora. Acho que,  nessas duas primeiras semanas, o que eu fiz foi um ajuste psicológico para o início do programa. Deve ser isso mesmo, e até concordo que seja assim... é como as Flies dizem: não deixe a 'Gerusa' atrapalhar suas emoções [Gerusa é aquela sensação de necessidade imediata em finalizar as coisas, é a ansiedade de começar e terminar logo as coisas] mas, pensando bem, do mesmo jeito que a dita cuja vem rápido, ela vai embora mais rápido ainda. Portanto, como Jack Estripador dizia: Vamos por parte!
O importante é entender o roteiro de afazeres de hoje em diante... e ele funciona assim:
A casa é dividida em zonas (olha essa mente poluída aí), e cada uma delas correspondem a uma semana do mês... são elas:
  • Zona 1: Hall de entrada e Sala de Estar.
  • Zona 2: Cozinha, Lavanderia e Área de Churrasco
  • Zona 3: Banheiro e outro Cômodo
  • Zona 4: Quarto Principal e banheiro do Quarto.
  • Zona 5: Salas de Visita, TV e Estar.
É claro que cada casa, e cada rotina familiar, exige uma adequação.. algo tipo: faça sua própria zona (hihihi)
Bom, dentro dessas zonas, existem as Missões que a Fly deve cumprir... uma por dia (não importa qual o dia da semana você esteja... não precisa esperar uma segunda). Somente termine as Missões daquela semana e parta para outra zona... não fique feliz, pelo menos não muito, porque o que você deixar de fazer acaba voltando  :-(


SESSÃO BOCA NO TROMBONE


  1. Vou ter que parar um pouquinho aqui pra tentar adequar tudo isso à minha casa...

  2. ... ela é grande... vou demorar um mês só zoneando a bichinha.
Inspiração do dia:

HOJE É SEXTA-FEIRA !!!

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Chega de guardar correspondência  

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12° DIA





ROTINA DIURNA




  • Ao acordar, arrume-se e coloque os tênis                    (10 min)

  • Arrume a cama                                                                    (  5 min)

  • Cheque os bilhetes pela casa

  • Leia algo flylosófico

  •  Acabe com um hot-spot                                                   (  2 min)

  • Resgate o pior cômodo da casa                                     (  5 min)

  • Anule os pensamentos negativos                                   (não tem preço)

  • Acabe com as tralhas (declutter)                                     (15 min)


ROTINA NOTURNA


  • Arrume a pia

  • Acabe com outro hot-spot                                                (  2 min)

  • Separe suas roupas do dia seguinte
Hoje acrescentaremos uma tarefa tecnológica: no grupo do yahoo,  delete seus emails... faça uma faxina neles também... faça uma queima de arquivos. hehehehe

SESSÃO BOCA NO TROMBONE


  1. Eu não conseguia abrir os anexos das mensagens do fóum, aí pedi ajuda. Uma FlyMiga-alma-caridosa veio em meu socorro e me deu algumas dicas de configuração... achei ótimo, estava me sentindo em casa BUT  minha caixa de entrada ficou A-BAR-RO-TA-DA. HELP!!!

  2. Só hoje acho que apaguei uns 83 emails. [:o .Afff

Inspiração do dia:

"Veja o mundo em verde e azul
Veja a China bem na sua frente
Veja os canyons rasgados por nuvens
Veja o cardume de atum limpando o mar
Veja as fogueiras genuínas à noite
Veja os campos de petróleo à primeira luz
Veja um pássaro com um ramo no bico
Veja... depois da enchente todas as cores apareceram
... it's a beautiful day !"

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Encarando o supermercado !  

Posted by: Marocas in


Não basta uma lista... para a eficiência de uma compra segura e livre de gastos supérfulos urgentíssimos, existe um 'roteiro' para o supermercado... depois dele (do roteiro), você terá que ser boa mesmo pra arrumar outra desculpa pro chocolate-nosso-de-todos-os-dias. [Snif]

Ainda em casa

  1. Coma! Não vá pro super com fome.

  2. Não faça uma lista, não. Faça, sim, um cardápio semanal... leve em conta as frutas da estação, as quantidades dos ingredientes, as promoções (aqueles panfletinhos infernais podem até ser bem úteis)

  3. Agora faça a lista... use uma planilha.

  4. Imprima sua lista e, com uma calculadora em punho... vá às compras.

  5. Se você for meio muquirana como eu (admito... sou mesmo), escolha varejões e outros supers mais baratos, mesmo que não ofereçam empacotadores nem sacolinhas... aliás, leve a sua... olhe a natureza.


Agora no supermercado

  1.  Não leve filhos... item importantíssimo.

  2. Seja desconfiada... o "leve 3 e pague 2" pode camuflar uma diminuição da quantidade, e você compra gato por lebre. Orgulhe-se do bbb (bom, bonito e barato).

  3. Compare... preço, quantidade, data de fabricação e de validade.

  4. Cuidado com os gigantes... embalagens econômicas só são satisfatórias se quem for usar (você ou sua empregada) souber racionar.

  5. Latas: jamais as enferrujadas, amassadas, estufadas... estas condições indicam produtos impróprios.

  6. Conservas: dê preferência pras embalagens de vidro... dá pra ver a aparência e qualidade.

  7. Congelados: descarte aquelas embalagens com bolhas, manchas ou danificadas... isto indica que podem estar contaminadas; descarte também aquelas que apresentarem floquinhos de gelo na superfície... sinal que os freezers foram desligados à noite.

  8. Compre os congelados por último... e vai direto pra casa.

  9. Biscoitos e guloseimas: evite! Se a vontade for grande... compre, mas somente pra sanar aquele desesperinho familiar... e em quantidade que dê pra uma vez... por vez. hehehe.

  10. Chocolate pode... mas não exagere!

Em casa novamente

  1.  Atualize sua planilha, e coloque o preço e onde comprou... assim terá parâmetros para o futuro... próximo, bem próximo (eita povo que come!!!)

  2. Na próxima lista de supermercado, com base nessa, você pode estipular um orçamento que deve ser cumprido...

  3. Coma o seu chocolate e seja feliz .
 :)

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O que te faz feliz...  

Posted by: Marocas in

11° DIA


A missão do dia é uma Inspiração. No sistema Fly, o certo seria inserir uma nova página no nosso caderninho de anotações (ou o tão-meu-temido Control Journal... digo temido porque parece algo muito importante e inatingível),  mas como eu não tenho ainda o tal CJ real, somente virtual... vou colocar aqui, o que me faz me sentir feliz



Achei que poderia ser algo diferente... nem pela letra (veja a tradução ), mas a música é contagiante e dá vontade de viver a vida (eita, novelinha besta), dá vontade de fazer as coisas... arrume algo que sirva de inspiração a você... e que seja contínuo esse processo de se gostar e de se fazer bem  :)

SESSÃO BOCA NO TROMBONE


  1. Sempre olhei pra esse sistema de forma cética... é de auto-ajuda, é de organização e criação de rotina diária... é claro que funciona... mas eu tinha que querer. Acho que posso dizer que, agora, eu tenho vontade, sim... acho que vai dar certo afinal.

  2. Estou inspirada hoje :)

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O poder dos super 15 Minutos.  

Posted by: Marocas in

10° DIA


Pra quem consegue eliminar um incêndio em 2 minutos, salvar um cômodo em 5... imagina o que não fará em 15 Minutões ??! TUDO, AMIGA!!! O mundo é pequeno para nós... rsrsrsrs
Bom... só pra não esquecer:

  • Rotina da manhã
      *  Ao se levantar, vista-se satisfatoriamente e amarre os sapatos.
      * Passe, pelo menos, um batonzinho, e tire essa cara de zumbi matinal.
     * Olhe os lembretes de incentivo e tarefídico (hihihi) no banheiro e cozinha (ainda não entendi isso direito)
      * Leia os reminders (do Grupo Yahoo, mas só um pouquinho... não é pra ficar jogando ... ou escrevendo no blog.)
      * Transforme a D. Neuras em D. de Si (de si mesma, captou?)
     * Livre-se dos hot spots por 2 minutos
     * Acabe com a bagunça, do quarto da bagunça, em 5 minutos... nem um minuto a mais.

  • Rotina da noite
     * PB = FF (tecla SAP novamente: PB=pia brilhando e FF= fly feliz)
    * Separe o modelito que você irá usar no dia seguinte
     * Livre-se dos hot spots por mais 2 minutos... nada pode te deixar mais feliz, né? (é?)

e agora... ajuste seu timer para uma revolução: nos próximos 15 minutos, foque sua atenção exclusivamente para recolher os lixos, lixinhos e lixões pela casa. Não se distraia, não olhe para os lados, não converse com ninguém... se alguém atravessar seu caminho... (avise antes): VAI PRO LIXO TAMBÉM!!!
Depois desse frenesi disvairado por limpeza, feche o saco de lixo e "babau"... zé finito... the end.
Ajuste novamente seu timer por outros 15 minutos... não precisa nem respirar fundo... você não vai fazer nada... :) pegue uma revista, coloque as pernas pro ar... e descanse! (Desses 15 minutos, eu gostei)
Eita, mundão... acaba não!





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  1. Vou ter que arrumar uns 50 '15 Minutos' por dia.

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A guerra começou...  

Posted by: Marocas in

9° DIA


Hoje nossa missão é destralhar a nossa casa:  quando você bate de frente com os problemas domésticos e a guerra é decretada, e serão somente 5 Minutos diários para se livrar das tralhas encalhadas por toda uma vida.
São várias as ferramentas que podemos utilizar para isso mas, como diria Jack Estripador, vamos por partes ( o intuito não é assustar ninguém... nem eu mesma. rs)

Adicione em sua Rotina da Manhã: 5 minutos para o Salvamento de um Cômodo da Casa.
Não é difícil... bastam duas caixas, um saco de lixo, um pouco de despreendimento e muita coragem.
Ajuste o timer (não falei que precisava dele, né?) e coloque as duas caixas no centro do cômodo. Pegue o saco de lixo e faça um percurso no sentido anti-horário (ou sentido do relógio, se você for do contra) começando pela porta de entrada.
Vá olhando de tudo e não pare num local específico (tipo gaveta ou prateleira), simplesmente vá separando os objetos em: Fora de lugar (põe numa caixa), Doações (outra caixa) e Lixo (saco de lixo).
Uma questão crucial: como saber, exatamente, o que é tralha? Sim, porque, tralha que é tralha, a gente guarda porque nem se sabe o porquê.
As Flies ensinam que se você não usou o objeto no período de um ano, se você tem outro item que faz a mesma coisa e melhor, se ele é imprescindível na sua vida, ou se tal objeto tem valor sentimental (bom ou ruim)... devo dizer que ele tem uma forte probabilidade de ser uma tralha. Livre-se dele!!! (É aí que entra a coragem)
Depois da separação, feche o saco de lixo e não abra nunca mais... leve para a lixeira e adeus; o que for para doação, leve para o porta-malas do carro (e doe); e, finalmente, o que estava somente em lugar errado... aproveite seus sapatos que estão amarrados, dê um tour pela casa e leve tudo ao seu devido lugar. Pronto!
Ah... ia me esquecendo do timer. Quando ele soar, simplesmente pare e dê um destino aos objetos... se não conseguiu acabar esse cômodo em um dia, acabe no outro, e no outro, e no outro... até acabar de verdade, e partir para outro cômodo. Quando acabar o salvamento genérico, invista no salvamento específico: um dia pegue uma gaveta, no outro uma prateleira, e assim por diante.
Lembre-se: “Você não é capaz de organizar uma bagunça, somente de organizar coisas que você ama!”. rsrsrs
:)    Adorei.

SESSÃO BOCA NO TROMBONE


  1. Sem comentário :( 

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Uma semana de mundo rosa.  

Posted by: Marocas in

8° DIA




Ueba!!! 1 Semana de Flylosofia! Bom... teoricamente, né? Faz acho que um mês que eu comecei mas, como dizem minhas FlyMigas, CAÍ DA CARROÇA (um caí do cavalo, só que mais pior de ruim, eu acho)... não vamos mais falar disso, ok?
Foram muitas conquistas [cof, cof... eita tossinha], e hoje vamos escrever tudo isso [de novo???]
A tarefinha é simples: escreva mesmo... numa agenda, no fichário, na testa... qualquer lugar que você não perca... melhor substituir a cabeça pela barriga, então... além de perder a cabeça de vez em quando, a gente deixa essas coisas íntimas do lar em acesso restrito. Quem sabe alguém [pensando aqui em um nome que começa com Q e termina com M] resolve aprender alguma coisinha?

ROTINA DIURNA
(acho que o processo deve entrar melhor por redundância... então, mãos à obra):

  • Levante da cama (hehehe) e vista-se sem esquecer dos sapatos amarrados (sabe que ainda não captei isso muito bem, né?)

  • Arrume os cabelos e passe, pelo menos, um batonzinho; enquanto, bucolicamente, você vai lendo os seus lembretizinhos, que devem estar pendurados no banheiro e na cozinha (???) do que deve fazer e o quanto você é especial (só não capriche muito escrevendo o quanto é maravilhosa porque são somente 2 minutos de leitura... vai que não sobra tempo de ler as obrigações! rsrsrs). Se você está mais perdida que cego em tiroteio, veja aqui!!!. Não se esqueça dos lembretes eletrônicos do grupo do Yahoo.

  • Faça um levante contra a D. Neuras e não deixe que ela, nem ninguém (essa parte é minha . rs) estrague seu dia.

  • Acabe com os hot-spots por 2 minutinhos apenas, depois larga pra lá...



ROTINA NOTURNA

  • Jamais vá dormir com a pia suja... lembre-se PB é FF  (tecla SAP: PB = Pia Brilhando e FF = Fly Feliz)

  • Livre-se de mais um pouquinho de hot-spots, a Fly Lady tem que fazer isso duas vezes por dia... (ué... essa eu não sabia). Justificativa Flylosófica: isso é o que a faz Sorrir de manhã (ai, ai, ai)

SESSÃO BOCA NO TROMBONE


  1. Preciso dizer... essa semana (que foi bem mais que uma semana) não foi nada cor-de-rosa. Não tenho sido uma boa FlyMiga, nem Fly Lady, nem Fly Nada... eu não só não caí da carroça como chutei o balde e a peteca, joguei a toalha, amarrei o meu burro na sombra...

  2. Eu preciso sair desse estado letárgico que se enfronhou dentro do meu ser e tomou conta de mim feito minhas celulites (pouquíssimas, diga-se de passagem).

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Rotina antes de ir dormir  

Posted by: Marocas in

7° DIA



Dormir é bom mesmo... adoro... pena que não dá sempre. rsrsrs Tenho o hábito de andar feito sonâmbula de noite, mas não cruza comigo, não... ou você pode morrer... de susto! Mas fala sério... de noite, descabelada e ainda com sono, não dá pra ser uma Lady Di.
Enfim... uma rotininha básica antes de ir pra cama, porque Fly que é Fly não dispensa uma arrumaçãozinha, né?

Fora o que já foi conquistado (foi???) Foi, sim... (D. Neuras falando... não liga, não). Lembra? Pia Limpa, ficar arrumadinha (os sapatos, não esqueça!), escreva bilhetinhos de incentivo e tarefas, leia os tópicos do grupo (rapidinho), livre-se dos hot spot E... Separe a roupa que você irá usar amanhã... deixe-a dobradinha ou esticada numa prateleira, cadeira... qualquer lugar que não vire um Buraco-Negro, ou Hot Spot.


SESSÃO BOCA NO TROMBONE


  1. Desde que eu mudei pra casa nova, não tenho armários nem gavetas... somente gaveteiros soltos e varões que meu Queridum Maridum instalou pra mim.

  2. Preciso fazer uma 'limpa' nas roupas velhas..... buáááá. Não dá pra ficar guardando um museu em casa.

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Bodas de Casamento  

Posted by: Marocas in



Acho que, hoje em dia, deveríamos comemorar mais vezes as Bodas de Casamento do que antes... parece que esse povo não conhece rolo de macarrão    :)

  1° Ano - Boda de Papel
  2° Ano - Boda de Algodão
  3° Ano - Boda de Couro (???)
  4° Ano - Boda de Flores
  5° Ano - Boda de Madeira (aqui é que entra o rolo de macarrão kkkkk)
  6° Ano - Boda de Acúcar
  7° Ano - Boda de Lã
  8° Ano - Boda de Barro (credo!)
  9° Ano - Boda de Ervas
10° Ano - Boda de Estanho
11° Ano - Boda de Aço
12° Ano - Boda de Seda
13° Ano - Boda de Renda
14° Ano - Boda de Marfim
15° Ano - Boda de Cristal
20° Ano - Boda de Porcelana
25° Ano - Boda de Prata
30° Ano - Boda de Pérola
35° Ano - Boda de Coral
40° Ano - Boda de Rubi
45° Ano - Boda de Safira
50° Ano - Boda de Ouro
55° Ano - Boda de Ametista
60° Ano - Boda de Esmeralda
65° Ano - Boda de Ferro
70° Ano - Boda de Vinho (alguém está querendo ver os pombinhos grogues)
75° Ano - Boda de Diamante

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Entrada de pepino agridoce  

Posted by: Marocas in



Ingredientes:

6 pepinos japoneses picadinhos em rodelas beeeeem fininhas
5 colh (sopa) sal, pra salmora
2 copos de tozan* (pode ser substituído por vinagre de arroz, mas este é melhor... a japonesa que me vendeu disse que dá menos cheiro na comida)
1/2 copo de mirim* (o Phalalávius disse que é um tipo de shoyo... a receita é dele. rs)
3 colh (sopa) acúçar
gergelins branco e preto

Modo de preparo:

Deixar os pepinos na salmora por cerca de 4 ou 5 horas. Escorrer e deixar sob um peso por cerca de 1 hora (vi num blog, eles ficam mais crocantes... pepino de malandro. Nossa! Virou pornográfico, né?)
Prepare os gergelins torrados da seguinte forma: leve o branco para dourar (super rápido... cuidado) e desligue o fogo. Somente com a panela quente, mas o fogo desligado, acrescente o gergelim preto na panela, e mexa tudo (acho que é porque ele queima).
Junte tudo (despreze a água que sair dos pepinos), e acrescente cenoura e/ou kanis raladíssimos.

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Posted by: Marocas

Arigato, intrusos!
Sayonara, homenageados!

Ontem Maurício e eu fomos jantar na Embaixada do Japão. No convite estava escrito que o jantar era em homenagem a despedida do Embaixador do Brasil e esposa.

Um parêntesis para contextualizar como fomos parar lá! Faz duas semana que ligaram para Maurício da Embaixada do Japão para dizer que haveria o jantar para o nosso Embaixador, seu chefe. Ele, então, como queria muito que eu conhecesse a Embaixada japonesa já que ele já almoçou várias vezes lá, perguntou: "eu e minha esposa também estamos convidados?" Ficaram com vergonha e responderam: "claro!". Então, chegamos lá de arigatô intrusos...

Para piorar, com tanta coisa de mudança, transferência de domícilio eleitoral e organização do reembolso do plano de saúde, esqueci de levar um presentinho para a dona da casa. Gafe percebida por Maurício na exata hora em que chegavamos ao local do jantar, depois de ver que nossa Embaixatriz levava uma orquídea!! Nada que não possa ser consertado! Meu livrinho de etiqueta diz que posso enviar umas flores no dia posterior em agradecimento! Ufa...

Os convidados eram: o Embaixador do Japão, um diplomata japonês, o Ministro das Comunicações do Equador, o Secretário de temas bilaterais (diplomata equatoriano) e Maurício - todos com esposas. Todos foram muito simpáticos com a gente e a conversa foi muito animada. Pelo menos no lado femenino da sala! Maurício conta que entre os homens, houve vários momentos de silêncio desconcertantes... Eles precisam aprender com as mulheres!

Em direção à sala de jantar, vi a foto dos atuais Imperadores do Japão. Fiquei encantada com a Imperatriz. Que mulher elegante e que roupa chique! Na entrada da sal, havia uma maquete da mesa de jantar com os nomes das pessoa, indicando onde cada um deveria sentar. A comida estava deliciosa e aprendi muito sobre a cultura japonesa. Depois do jantar, o Embaixador do Japão fez um discurso e disse que esse evento tinha sido para despedir nosso Embaixador e a gente! Aí, foi o sayonara homenageados!!!


04/05/2010

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Os Hot Spots  

Posted by: Marocas in

6° DIA


Os hot Spots são o buraco-negro da sua casa. É lá que você joga tudo: bolsas, revistas, brinquedos, agasalhos... tudo... eventualmente algum filho também... e lá tudo se perde. Infelizmente nada volta andando pro lugar sozinho (a menos os filhos, mas eles também não vão pro lugar certo!!!).
Se você é como eu que tem vários buracos negros espalhados pela casa, não se preocupe... sempre existe um produto Tanabara pra te auxiliar hehehe... mentira. Tem 5 regrinhas que dá pra colocar em prática.

Portanto, a lição de hoje, que eu afanei de um blog
  1. Comece por você: se você deixa suas coisas jogadas pela casa, saiba que você está dando exemplo para que seus filhos (ai, ouvir isso, dói) e marido (dói mais nele que em mim... o pau de macarrão que o diga...kkkkk) façam o mesmo, então antes de exigir que cada membro da família não deixe coisas espalhadas pela casa, exija de você mesma;
  2. Cada coisa tem sua casa: procure ter um lugar para guardar os objetos, de modo que todos na casa possam ter o endereço: ex.: lugar para colocar todas as chaves da casa, armário para material escolar do seu filho, lugar para armazenar brinquedos, cesto de roupas sujas, caixa de correspondências recebidas e outros lugares para cada coisa que tem na sua casa de acordo com a necessidade da sua família;
  3. Nunca saia de um cômodo sem antes colocar alguma coisa no lugar certo: a gente anda o dia inteiro pela nossa casa e muitas vezes a gente sai de um lugar deixando alguma coisa desorganizada, ou porque já estava assim quando lá chegamos ou porque fomos nós mesmas que deixamos assim. Então, adquira o hábito de acertar alguma coisa: tapete torto, toalha ou colcha mal estendida, etc.;
  4. Se tem fazer, faça logo: muitas vezes deixamos de fazer algo que não dura mais que alguns segundo para serem feitas. Aprendi que se alguma coisa não passa de dois minutos para ser feita, pode então ser feito imediatamente, deixe para depois apenas aquelas que demandam mais tempo. Ex.: se você fez recortes e tem restos de papel no chão e na mesa onde você estava trabalhando, limpe imediatamente, assim que terminar.
  5. Tenha cesto coletores espalhados pela casa: não é sempre que podemos levar algum objeto que não pertence àquele cômodo para o lugar próprio dele, então, espalhe cestos coletores pela casa para que as coisas possam ser colocadas ali até a hora que você tenha tempo de devolvê-los aos seus lugares. Mas não se esqueça de fazer isso, porque se não o cesto poderá virar um esconderijo.



SESSÃO BOCA NO TROMBONE


  1. Eu tenho um MONTE de Hot Spots em casa: do lado de fora, meu QM largou um monte de madeira pra fazer um monte de coisas; já do lado de dentro, eu larguei um monte de coisas pra não fazer nada mesmo  :(

  2. Minha casa é um Buraco-Negro... aaaaiiii, que cruel!

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